Cvičební bloky

Cvičební bloky budou probíhat v dvouměsíčních intervalech z důvodu možnosti působit na mladé sportovce z hlediska systematičnosti. Ojedinělý trénink v tomto směru nemá prakticky žádný význam a nedošlo by k žádným změnám ani v oblasti agility (rychlost, obratnost a výbušná síla dolních končetin) a už vůbec ne u Zdravotní tělesné výchovy - prevence proti vadám pohybového aparátu a snižování rizika budoucího zranění.

Každý cvičební blok se bude skládat celkem z 8 tréninkových jednotek, které budou mít svůj metodický vývoj. Sportovci se naučí pečovat o své tělo po stránce regenerační a zvýší kvalitu pohybových schopností stěžejních pro fyzickou část výkonu ve sportovních hrách (rychlost, obratnost, výbušná síla dolních končetin) a to vše zabalené do maximálně zábavné formy s využitím mnoha moderních pomůcek např. cvičení propojené s PC nebo speciální metodika na reakční rychlost pomocí laseru.

Trvání bloku:                 Zaměření:                           Kapacita          cena:

2 měsíce                Zdravotní těl. výchova                   20               770,-

                              Agility of 21th century

                              Power of motion

              více info: PROGRAMY a ZAMĚŘENÍ

Přihlášky a více informací o počtu volných míst naleznete zde:

volná místa - přihlášky